Ponovo, nakon kraće stanke, imate priliku pridružiti se novom grupnom treningu PROGRESIVNE RELAKSACIJE  MIŠIĆA po dr. Jacobsonu, jedne od rijetkih metoda opuštanja kojom se opuštamo AKTIVNO i SAMOSTALNO.

Dokazana je djelotvornost ove tehnike kod niza psihosomatskih smetnji i poremećaja kao što su: nesanica, neurodermitis, visoki krvni tlak, glavobolja, alergije, oboljenja nastala kao posljedica kroničnog stresa.

Kome je namijenjena?

       svima koji se osjećaju izloženi stresu

       svim dobnim skupinama

       nije potrebno nikakvo predznanje niti posebne sposobnosti

       idealna je za ljude koji se žele riješiti napetosti, te one koji previše sjede ili se nedovoljno kreću

       mogu ju prakticirati zdravi i bolesni ljudi

 

Edukacija se sastoji od osam grupnih treninga (1 puta tjedno) u trajanju od 60 min.

Vrijeme: od 17:30 do 18:30

 

Datumi treninga: 

23.04. - 1. trening

29.04. - 2. trening

07.05. - 3. trening

14.05. - 4. trening

20.05. - 5. trening

28.05. - 6. trening

04.06. - 7. trening

11.06. - 8. trening

 

Cijena treninga (8 dolazaka): 800,00 kn

 Prijava: putem naše prijavnice OVDJE ili na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. ili putem telefona 098/182 8122 

 Više o Progresivnoj relaksaciji mišića po Jacobsonu OVDJE